Gestern das erste mal mit Einlagen trainiert: 5min aufwärmen, 1,5h Gerätetraining und 40min Ausdauer (15min mit Hanteln). Es war toll! Oh jaaa das kann ich euch sagen..obwohl diese doofen Hubbel der Einlagen etw komisch saßen und mich genervt haben, kam ich super zurecht und hatte KEINE SCHMERZEN. War echt klasse! bin total zufrieden. Danach noch einen shake reingehauen und ich hab mich topfit gefühlt! Sport is schon was tolles wa?
1 Kommentar:
Schon :-)
GlG!
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