Ausschnitte einer email....

Diese email hat mich total nachdenklich gemacht...schon alleine in der Hinsicht dass sie sowas von wahr ist...und ich mein Leben nicht in den Griff bekomme....ich seh es schon an Kleinigkeiten wie heute: Ich war im März ja zur Darmspiegelung im Krankenhaus in HD....die dafür benötigte Überweisung muss ich JETZT zusammen mit der Professor-Rechnung an die krankenkasse schicken...doch..WO IST DIE ÜBERWEISUNG?????????? Ich hab alles abgesucht und nichts gefunden und genau DA liegt der Punkt...schon SOWAS lässt bei mir alle Fäden reißen...ich bin totaaal aggressiv, sau schlecht gelaunt und würd am liebsten um mich schmeißen mit allem was mir in die Quere kommt.

Soo aber jetz mal Ausschnitte der besagten Email....was haltet ihr davon??????

Es gibt zwei Arten, Sachen zu "attribuieren", also die Ursachen für das, was einem passiert, zu suchen oder eher zuzuordnen, und zwar für jede Art von Sachen. Und die eine Art, die lähmt krasserweise das Leben des Betreffenden normalerweise, das heißt, wer das so macht, der hats nicht leicht mit dem Glücklichsein.

"Internale Attribution" ist, dass Du bspw. die Fehler immer bei Dir suchst, aber auch, dass Du, wenn was gut läuft, denkst, dass Du es Dir allein verdankst.

"Externale Attribution" sucht den Fehler bei Anderen, die Kraft bei Anderen, sieht das Gute bei Anderen und die Lebenshilfe und Energie und das Glück auch.

Okay, und wo man häufig dazu tendiert, ist, external zu attribuieren. Das heißt bspw. dass man denkt: "Ich bin scheiße, die andern gut.", das einfach so stehen lässt, ohne in sich die Energie zu sehen, das zu ändern. Oder, dass man versucht, glücklich zu werden durch die Leute um einen rum oder Sachen, die man sich zulegt. Man erwartet viel von den Leuten und Sachen, weil man ja von Grund auf davon ausgeht, dass Gutes nur von außen kommen kann, die "Rettung". Und dadurch lähmt man sich natürlich, weil man nicht auf die Idee kommt, dass man selbst viel tun kann.

Das Ganze läuft natürlich nicht bewusst ab, man merkt das meistens gar nicht. Aber typisch ist bspw., dass man sich auf Jdn. freut, auf ein Treffen oder so und hinterher voll enttäuscht ist, obwohl man net genau weiß warum und so.

Okay, und natürlich sorgt dieser Ansatz (den lernt man wohl zum Teil als Kind, zum Teil ist es sicher auch Charaktersache, aber wenn man das weiß, kann man sehr viel ändern und es ist unglaublich befreiend, wenn man sagt: "Ab jetzt entscheide ICH, ob ich zufrieden bin und nicht, was um mich rum passiert oder was klappt in meinem Leben und was nicht.") fast schon mit 100%iger Sicherheit dafür, dass man nicht glücklich wird, weil man bspw. niemals eine gute Beziehung führen könnte: Der Andere würd einen immer traurig machen und es nie schaffen, dass Loch in einem zu füllen. Und man selbst würde immer fordernder und unangenehmer für andere, weil man immer mehr nur an sich selbst denken müsste (was klar ist, also eigentlich nur logisch), weil man nie das Gefühl hat, dass es gut ist.

dies und das.........

Da die Sonne heute total scheint, dachte ich, ich schreib euch mal in Gelb...obwohl meine Stimmung nicht so erleuchtet ist und strahlt wie diese Farbe hier :-( najaaa so ist das....ich bin mal wieder arbeiten....hatte bis vor 1Stunde was zu tun. Hat Spaß gemacht. ich mag es, wenn ich irgendeine schwierige Tabelle erstellen muss oder irgendwas ausrechnen...aber ich mag es wiederrum nicht wenn ich NICHTS zu tun habe, die Minuten zähle, mir vorstelle wie es ist einfach zu gehen, einfach drauf zu scheißen, alles hinter sich zu lassen und alles verdrängen, was als Konsequenzen folgen könnte :-(

Es war einmal...

Es war einmal...
ein Junge der wurde krank geboren. Seine Krankheit war unheilbar. Er war 17 Jahre alt, und konnte jeden Augenblick sterben. Er lebte immer noch bei seiner Mutter und unter ihrer Aufsicht. Es war schwierig für ihn! Und so beschloss er einmal raus zu gehen - nur ein einziges mal. Er bat seine Mutter um Erlaubnis, und sie gab sie ihm. Während er so durch sein Stadtviertel schlenderte, sah er etliche Boutiquen. Als er vor ein Musikgeschäft kam und ins Schaufenster sah, bemerkte er ein sehr zartes Mädchen....sie musste in seinem Alter sein. Es war Liebe auf den ersten Blick. Er öffnete die Tür, und trat ein indem er nur sie beachtete. Nach und nach näherte er sich der Theke, wo sich das Mädchen befand.

Sie sah ihn an, und fragte lächelnd : "Kann ich Dir helfen?" Er dachte, es sei das schönste Lächeln was er in seinem ganzen Leben gesehen hatte und er hatte das Verlangen sie im selben Moment zu küssen. Er sagte stotternd : "Ja, hmmmm.... ich würde gern eine CD kaufen." Ohne nachzudenken, nahm er die erste die ihm in die Hände fiel, und bezahlte.

"Möchtest Du, dass ich sie Dir einpacke?" fragte das Mädchen - wieder lächelnd. Er nickte, und sie ging in das Hinterzimmer der Boutique und kam mit dem eigepackten Paket zurück, und gab es ihm. Er nahm es und ging aus dem Geschäft. Er ging nach Hause, und seit diesem Tag ging er tagtäglich in dieses Geschäft um eine CD zu kaufen. Sie packte sie alle immer ein, und er brachte sie nach Hause, um sie in seinem Schrank unterzubringen. Er war zu schüchtern, um sie zum ausgehen einzuladen, und selbst wenn er es versuchen wollte, brachte er es nicht über sich. Er schilderte dies seiner Mutter, und sie ermutigte ihn, doch etwas zu unternehmen, und so ging er den nächsten Tag mit Mut bewaffnet wieder in das Musikgeschäft. Wie jeden Tag kaufte er eine CD, und sie ging wie jedes mal in die Hinterboutique um es ihm einzupacken. Sie nahm also die CD; und während sie sie ihm einpackte, hinterlies er schnell seine Telefonnummer auf der Theke und verlies schnell das Geschäft.

Am nächsten Tag : *dringdring* Seine Mutter nahm den Hörer ab : "Hallo?" Es war das Mädchen und wollte den Sohn sprechen. Die Mutter, untröstlich begann zu weinen und sagte: "Was, Du weißt es nicht? Er ist gestern gestorben." Es gab eine lange Pause, außer dem Weinen der Mutter und des Mädchens war nichts zu hören. Später ging die Mutter in das Zimmer des Sohnes um sich seiner zu erinnern. Sie beschloss seine Kleidung durchzusehen, und öffnete seinen Schrank. Wie sehr war sie überrascht, als ihr eine riesige Menge von CDs entgegen kam Keine einzige war geöffnet. Das alles machte sie sehr neugierig, und sie konnte nicht wiederstehen : Sie nahm eine CD, setzte sich auf das Bett und öffnete sie.

Als sie das machte fiel ein kleiner Zettel aus dem Paket. Die Mutter nahm es auf, und las : "Hallo!!!, Du bist super süß, möchtest Du mit mir ausgehen? Hab Dich lieb.....Sofia" Sehr gerührt nahm die Mutter eine andere CD; noch eine andere und so weiter. In mehreren befanden sich kleine Zettel, und auf jedem stand das gleiche.....

Moral:
So, ist das Leben - warte nicht zu lange um jemandem, der für Dich außergewöhnlich ist, zu sagen was Du fühlst. Sag es Heute. Morgen kann es schon zu spät sein.

Mein Balkon heute :-)

Mein frühlingshafter Balkon vor 2Tagen :-) Er ist noch etw kahl aber das kommt im Laufe der nächsten Wochen *freu*

Es tut so weh...

...und ich könnt mir dafür echt in den Arsch treten...ich hasse mich dafür total im MOment....es geht um folgendes......ein Mensch, und zwar der, der mir in den letzten Jahren so verdammt wichtig geworden ist, hat mir das tollste Geschenk bereitet was man sich vorstellen kann....mir standen bei jedem Spruch, der zu jedem Geschenk hinzugefügt war, die Tränen in den Augen denn jeder Spruch und jedes Geschenk hat, meist sogar zeitlich perfekt, genau zu mir gepasst!!!! Keins dieser Geschenke will ich missen, keinen dieser Sprüche hab ich weggeworfen........


...doch es gibt einen Haken....
..............der Haken bin ich....ich hab es nicht gebacken bekommen, diesem Mensch das zurückzugeben was sie verdient hat, das zurückzugeben was ich ihr shcon so lange geben wollte.....ein Geschenk vorzubereiten, was von Herzen kommt, was nicht einfach mal schnell gekauft wird und nach 1 Monat ungebraucht in der Ecke liegt und darauf wartet den Benutzer auf heimliche Art zu wechseln......ich hab mir wochenlang den Kopf zerbrochen, was ich ihr schenken könnte, angefangen von einer Leinwand im 1m X 1m -Format, die wir zusammen bemalen, oder eine Städtetour, gemeinsame Fotos, die wir zusammen bearbeiten und entwickeln lassen, einen film den ich von ihr drehe und zusammenschneide,...ach, mir ist viel in den sinn gekommen....aber bis jetzt steh ich genau da, wo ich auch damals gestanden habe...als ich angefangen habe, zu überlegen was ich ihr schenken will....und es tut sooo weh, denn sie hat mit sooo viel Liebe und Hingabe meine Geschenke gekauft, jedes Einzelne ist von großer Bedeutung...nur ICH schaff es nicht, ihr das zurückzugeben was sie schon lange verdient hat :-(

Ein schrecklicher Tag

Es ist langweilig....der Vormittag zieht sich....ich weiß nichts mit mir anzufangen....

ok, von vorne...7Uhr...ich schlappe in meine Firma, schmeiß den PC an und setz mich an meinen Platz. Keine Arbeit erwartet mich, keiner sagt was ich machen könnte...keiner fragt mich ob ich was zu tun HABE...!!!!!!!!!!! Es ist inzwischen 11:11 Uhr ...in einer Stunde hab ich Mittagspause....aber bis dahin dauert es noch Ewigkeiten wenn es so weiter geht...es kann doch nicht sein dass ich von SIEBEN UHR bis ELF UHR NICHTS, aber auch REIN GARNICHTS zu tun habe??????????????? Habt ihr Ideen was ich mit der Zeit anfangen soll?????

Der Morgen danach :D

Katja im schicken ABB-Shirt :-D
Reha und Angi (wobei die beide relativ fit AUSSAHEN!!!)
Mei sister im Schlafanzug (die einzigste die nüchtern war und die anderen im Frühstück versorgt hat *bussi* DANKE)
Und Geri ;-) Er war auch total fit und ich war seeehr blöd zu ihm bevor wir alle schlafen gegangen sind...nochmal hier ein riesengroßes SORRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

Bilder meines Geburtstages....

Etwas spät aber ich hab sie erst am Donnerstag bekommen :-)

Geri an der Stange *lach*...Rebecca ist verwirrt :-)

Rebecca, Katja und ich ganz am Anfang (da waren wir noch nüchtern :-) )
Tjaaa ich lass mcih halt net gern in dem Zustand fotographieren =)
Reha und Angi ;-D
Und nochmal..die Poser :D

Guck ich bescheuert :-D
Geri unser Mann ;-D
Hehe
Mein kleiner Bruder am schwätzen..im Vordergrund: Katja und Rebecca

Mein Patenkind

Es ist endlich da...mein Patenkind Tim Justin H. wurde heute morgen um 10:17Uhr mit einem Gewicht von 3740g , einer Größe von 51cm und einem Kopfumfang von 37cm auf die Welt gebracht. Er ist kerngesund :-) Wie er aussieht...das erfahrt ihr jetzt:-)

Heute ist es soweit ;-D

Heute wird gerockt :D....erst bei mir daheim und wenn alle eingetrudelt sind dann gehts weiter in den Musikpark Ludwigshafen *freu*....hoffe es wird eine geile Party und alle die mir wichtig sind sind mit am Start.....anbei ein kleines Lied....

Endlich seh ich sie wieder...

...meine lieben Geschwister....mensch, es ist shcon wieder viel zu lnage her dass wir uns gesehen haben...es wird echt mal Zeit...und ich find die Idee vom Wolle Knolle einfach klasse, die Hildi Bildi miteinzubeziehen und zusammen mit der Nane Banane und eventuell dem KK einen netten Abend miteinander zu verbringen...bin mal gespannt wo es uns hinverschlägt. Freu mich echt wie ein Kleinkind und kann es garnicht abwarten :o)

Lasst es krachen :D

Ich sag dazu nur, schauts euch einfach mal an...es lohnt sich!!!

Auf gehts....

...nach Hause zu den lieben Eltern.....noch schnell frisch gemacht, die Haare geföhnt, den Koffer gepackt, die Handtasche auf wichtige Bestandteile überprüft...Schlüssel, Lipglosse, Cremè, Labello....alles da?......Türe zu und schwups gehts nach Hause..den kleinen Ziehkoffer hinter mir herziehend...rein in den Bus...ab in den Bahnhof...proppevoll von gestressten Leuten, alle auf dem Weg zu ihren Liebsten....

...so wird es bei mir später aussehen..doch noch sitze ich in BAdemantel, mit nassen Haaren und blöden Gedanken hier...ich hab immernoch Bauchschmerzen....sie scheinen nicht wegzugehn....weiß nicht warum.....richtig geschwollen ist mein Bauch....sonst freu ich mich total auf daheim..seh seit Weihnachten meine Eltern wieder richtig lange (nicht nur für 3h wie neulich beim shoppen) und kann das Wochenende genießen. Ich fahr zu Jule und helf ihr beim umziehen, streichen und einrichten denn mit einem fetten Schwangerschaftsbauch ist es ihr nicht so leicht möglich, das alleine zu packen. Ich werde mit ihr gediegene Abende verbringen....auf jeden Fall kein Party-Wochenende denn davon hab ich erstmal genug..erst wieder an meinem Geburtstag in knapp 2Wochen werde ich feiern gehn...dann hab ich ja auch allen Grund dazu ;o)

Wünsche euch allen ein super schönes Wochenende....

Nicht schon wieder....

....dieses schreckliche Gefühl.....dieses Drücken, die Krämpfe, das Völlegefühl....wieso trifft es immer mich und wieso hört es nie auf??????????????????Ich versteh das nicht.....in mienem Alter schon abführen???Ist das die Lösung?? Nein sicher nicht...aber anders kann ich es wohl nciht bewältigen........

Bodybouncer

Was es nicht alles gibt..wollte mal fragen was ihr so davon haltet????